広報ふくさき　令和2年（2020年）7月号　19ページ
----------
福崎イベントカレンダー（7月11日から8月14日まで）
（開催中）歴民企画展「神崎郡の古墳」午前9時から　場所　歴史民俗資料館　問い合わせ先　歴史民俗資料館　7月19日（日曜日）まで
（開催中）松岡映丘画稿展「映丘が描く女性の美」午前9時から　場所　柳田國男・松岡家記念館　問い合わせ先　柳田國男・松岡家記念館　7月26日（日曜日）まで　
三木家で風鈴づくり　7月11日（土曜日）午前9時30分から　場所　三木家住宅　問い合わせ先　社会教育課
手作り風鈴展　7月11日（土曜日）から8月23日（日）まで　午前9時から　場所　三木家住宅　問い合わせ先　社会教育課
もち麦の日　7月11日（土曜日）問い合わせ先　農林振興課
町ぐるみ健診　7月12日、19日、20日、21日　午前8時30分から　問い合わせ先　保健センター　申込が必要です
おはなし会　7月18日（土曜日）午前11時から　場所　図書館　問い合わせ先　図書館
食育の日　7月19日（日曜日）問い合わせ先　保健センター
子ども映画会　7月25日（土曜日）午後2時から　場所　図書館　問い合わせ先　図書館
フクちゃん読書の日　7月29日（水曜日）　問い合わせ先　図書館
歴民企画展「戦後75年福崎と戦争の歴史をつむぐ」8月1日（土曜日）から11月29日（日曜日）まで　午前9時から　場所　歴史民俗資料館　問い合わせ先　歴史民俗資料館　
えほんのじかん　8月5日（水曜日）午前11時から　場所　図書館　問い合わせ先　図書館
----------
各種相談
なやみごと相談　7月15日、8月5日（第1・第3水曜日）午後１時から3時まで　場所　サルビア会館　予約不要
人権相談　7月15日（第3水曜日）午前10時から午後3時まで　場所　サルビア会館　予約不要
行政相談　7月15日（第3水曜日）午後1時から3時まで　場所　サルビア会館　予約不要
心を開く親の会　7月27日（第4月曜日）午後1時30分から　場所　サルビア会館　予約不要
母子相談　随時受け付けています 電話で予約をしてください　中播磨健康福祉事務所　　電話079-281-9210
----------
もちむぎクッキングレシピ96
味のしみたもち麦が滋味深い、角切り野菜と大豆の五目煮
1人分　299キロカロリー、食物繊維 7.3グラム
材料（2人分）　
ゆでもち麦　60グラム、鶏むね肉　50グラム、にんじん　4分の1本　ゆでたけのこ　100グラム、大豆水煮缶　120グラム、サラダ油　小さじ2、しょうゆ　大さじ1と2分の1、砂糖　大さじ1、みりん　各大さじ1、だし汁　300ミリリットル
作り方
1.鶏むね肉は、2センチ角に切る。にんじん、たけのこは1センチ角、穂先は薄切りに切る。
2.鍋にサラダ油を中火で熱し、鶏むね肉を炒めて色が変わったら、にんじん、たけのこ、大豆、ゆでもち麦、醤油、砂糖、みりん、だし汁を加えて軽く混ぜあわせ、20分ほど煮る。
神戸医療福祉大学　北出先生の一言メモ
今月の献立は、大豆ともち麦にタケノコで繊維がたっぷり、カリウムなどミネラルも豊富でバッチリです。体の水分が抜けやすい蒸し暑い季節には最高ですね。体がだるくすっきりしないと感じたら、ご飯のお供にどうぞ！
出典　都築仁子他監修「簡単おいしい！もち麦ダイエットレシピ」宝島社　2016