広報ふくさき　令和５年（2023年）3月号　25ページ ---------- 保健センターだより　419号　3ページ目 ---------- ３月は、自殺対策強化月間です　まもろうよ、こころ！！ いのち支える相談窓口 こころの健康相談統一ダイヤル　電話0570-064-556 よりそいホットライン　電話0120-279-338／ファックス0120-773-776 ＳＮＳ相談案内　「まもろうよこころ　ＳＮＳ」で検索 「こころの体温計」で心の状態をチェックしてみましょう 心の状態をチェックしてみましょう 町ホームページから、「心の温度計」のバナーをクリック又は、携帯電話、スマートフォンからはＱＲコードで。 ---------- こころの健康づくり公開講座 上手にストレスを解消し、こころの健康を保つことは大切です。日ごろのちょっとした変化に気づき、早めに手だてをし、こころ軽やかに過ごしましょう。みなさまの参加をお待ちしています。 参加申込不要＆参加費無料! 日時　３月１８日（土曜日）午後２時から午後4時 場所　文化センター　小ホール　　 内容 　@「こころもからだも元気に！」聞いて得するリフレッシュ術 　　特定非営利活動法人いねいぶる理事長　みやざき　ひろおき　さん 　A「きっと変われる」ギター弾き語りとトーク　〜気持ちを思いつめる前に〜 　　あきたけメンタルクリニック院長　あきたけ　だいすけ　さん この講演会は、令和４年度健康づくりポイントの対象です。お持ちの人は、ポイントカードをご持参ください。 問い合わせ先　福崎町保健センター　電話２２−０５６０ ---------- 献血にご協力ください 献血日程　３月30日（木曜日）午後1時30分から午後4時 場所　福崎町役場 ★４００mL献血にご協力ください ★献血に協力いただいた人に「福崎町健康づくりポイント」が付加されます。 ---------- 「気功教室」参加者募集 心地よい音楽に合わせながら、「気」の流れを良くし、身体と心のリズムを整えましょう。 会場　@八千種研修センター　第２土曜　午前１０時から午前１１時 　　　Aエルデホール　第１・３月曜または火曜　午後１時３０分から午後3時 　　　　　※日程は都合により変更する場合があります。 対象者　福崎町在住の人（年齢は問いません） 参加費　半期ごと（各期初回参加時に前納） 　　八千種研修センター（月１回）１，８００円 　　　　　エルデホール（月２回）３，６００円 講師　り　けいれつ　さん 募集人数　5名　※定員になり次第締め切ります 申込方法　保健センターへご連絡ください　電話番号２２-０５６０（内線３６０から３６３） 心の悩みなど、相談のある人は、講師による個別カウンセリングを行います。（要予約） ---------- ３月６日から、健康づくりポイントを交換できます！ 令和４年度健康づくりポイントの活用方法 @検診費用に利用（１P＝１００円） 　「町ぐるみ健診」当日にポイントカードを持参すると、検診の費用として利用できます。 A健康グッズに交換 ポイント数に応じ、もち麦精麦、バランスボール、歩数計などの健康グッズと交換できます。 ※詳しくは保健センターへお問い合わせください。