広報ふくさき　令和3年（2021年）3月号　24ページ
----------
保健センターだより　395号　2ページ目
----------
３月は、自殺対策強化月間です
あなたのこころ、ちょっと疲れていませんか？
例年、自殺者数の多い３月を「自殺対策強化月間」と定め、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、啓発に取り組んでいます。
新型コロナウイルス感染拡大やその対策の影響で、不安やストレスを感じている人も、一人で抱え込まず、誰かに相談してください。

いのち支える相談窓口　もし、あなたが悩みを抱えていたら、ぜひ相談してください
こころの電話相談統一ダイヤル　電話0570-064-556
兵庫県いのちと心のサポートダイヤル　電話079-382-3566
よりそいホットライン　電話0120-279-338／ファックス0120-773-776
ＳＮＳ相談事業　「厚生労働省　ＳＮＳ相談」で検索

あなたにもできる自殺対策の行動
1.気づき　家族や仲間の変化に気づいて、声をかけましょう。
2.傾聴　本人の気持ちを尊重し、耳を傾けましょう。
3.つなぎ　早めに専門医に相談するよう促しましょう。
4.見守り　温かく寄り添いながら、じっくり見守りましょう。
あなたの周りの人たちに、『関心を向ける』ことから始めましょう。これであなたも「ゲートキーパー（命の番人）」です。
いつでも　どこでも　誰かがだれかの　ゲートキーパー

「こころの体温計」で心の状態をチェックしてみましょう
簡単な質問に答えて、自分の心の状態を知ることができます。また、家族や赤ちゃんママ、アルコールチェックモードもあります。ぜひ、ご利用ください。
町ホームページから、「心の温度計」のバナーをクリック又は、携帯電話、スマートフォンからはＱＲコードで。
----------
「気功教室」参加者募集
心地よい音楽に合わせながら、「気」の流れを良くし、身体と心のリズムを整えましょう。
対象者　福崎町在住の方（年齢は問いません）
参加費　半期ごと（各期初回参加時に前納）八千種研修センター1,800円、エルデホール　3,600円、保健センター3,600円
講師　り　けいれつ　さん
募集人数　若干名　※各会場、定員になり次第締め切ります
申込方法　保健センターへご連絡ください　電話２２-０５６０（内線３６０から３６３）
各教室開催日
八千種研修センター（土曜日、午前10時から11時30分）4月10日、5月8日、6月12日、7月3日、8月7日、9月11日、10月9日、11月13日、12月11日、1月8日、2月12日、3月12日
保健センター（月曜または火曜日、午前10時から11時30分）4月5日、5月17日、6月8日、7月13日、8月10日、9月6日、10月4日、11月1日、12月14日、1月17日、2月8日、3月7日
エルデホール（月曜または火曜日、午後1時30分から3時）4月19日、5月31日、6月21日、7月26日、8月23日、9月14、10月25日、11月22日、12月20日、1月24日、2月21日、3月22日