広報ふくさき　令和4年（2022年）3月号　26ページ
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保健センターだより　407号　2ページ目
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３月は、自殺対策強化月間です
まもろうよ、こころ！！
〜違和感に気づいたら、声をかけてみませんか？〜
例年、自殺者数の多い３月を「自殺対策強化月間」と定め、「誰も自殺に追い込まれることのない社会」の実現に向け、啓発に取り組んでいます。
　新型コロナウイルス感染拡大やその対策の影響で、不安やストレスを感じている人も、一人で抱え込まず、誰かに相談してください。

いのち支える相談窓口　もし、あなたが悩みを抱えていたら、ぜひ相談してください
こころの健康相談統一ダイヤル　電話0570-064-556
よりそいホットライン（24時間対応）　電話0120-279-338／ファックス0120-773-776
ＳＮＳ相談案内　「まもろうよこころ　ＳＮＳ」で検索

「こころの体温計」で心の状態をチェックしてみましょう
簡単な質問に答えて、自分の心の状態を知ることができます。また、家族や赤ちゃんママ、アルコールチェックモードもあります。ぜひ、ご利用ください。
町ホームページから、「心の温度計」のバナーをクリック又は、携帯電話、スマートフォンからはＱＲコードで。

あなたにもできる自殺対策の行動
　あなたの周りの人たちに、『関心を向ける、ただ心配する気持ちを伝えること』から始めましょう。
1.気づき　家族や仲間の変化に気づいて、声をかけましょう。
2.傾聴　本人の気持ちを尊重し、耳を傾けましょう。
3.つなぎ　早めに専門医に相談するよう促しましょう。
4.見守り　温かく寄り添いながら、じっくり見守りましょう。
これらの行動は「ゲートキーパー（命の番人）」です。
いつでも　どこでも　誰かがだれかの　ゲートキーパー
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「気功教室」参加者募集
心地よい音楽に合わせながら、「気」の流れを良くし、身体と心のリズムを整えましょう。
対象者　福崎町在住の人（年齢は問いません）
参加費　半期ごとに3,600円（各期初回参加時に前納）
講師　り　けいれつ　さん
募集人数　5名　※定員になり次第締め切ります
申込方法　保健センターへご連絡ください　電話番号２２-０５６０（内線３６０から３６３）
各教室開催日
エルデホール（月曜または火曜日、午後1時30分から午後3時）4月4日・19日、5月2日・23日、6月13日・27日、7月12日・25日、8月1日・23日、9月5日・13日、10月3日・17日、11月7日・21日、12月13日・19日、1月16日・23日、2月6日・20日、3月6日・20日