広報ふくさき　令和5年（2023年）7月号　22ページ ---------- 保健センターだより　423号　1ページ目。 熱中症予防をして夏を元気に乗り切りましょう！ 　・暑さを感じなくても扇風機やエアコンを使用し、温度をこまめに調整しましょう。 　・のどの乾きを感じていなくても、こまめに水分・塩分などを補給しましょう。 　・「熱中症警戒アラート」発表時には、外出をなるべく控え、暑さを避けましょう。 ---------- おばあちゃんの知恵袋（食育サポーターの簡単レシピ）不定期掲載！次回もお楽しみに。 今回の食材は、いろいろな料理に使える「じゃがいも・玉ねぎ」です！ じゃがいもの酢の物 ＜材料＞　作りやすい分量 ・じゃがいも：２５０ｇ（中３個） ・酢：大さじ２ ・みりん：小さじ１ ・砂糖：大さじ１・１/２ ・塩：小さじ１/２ ・黒ごま：小さじ１ ＜作り方＞ @じゃがいもは皮を剥いて、千切りにし、水にさらす。さっと塩茹でし、水気をきっておく。 A@に残りの調味料を和える。 写真＝じゃがいもの酢の物 玉ねぎの肉詰め ＜材料＞　小さめ玉ねぎ７個分 ・玉ねぎ（小）：７個 ・合挽き肉：２００ｇ ・塩こしょう：少々 ・水：玉ねぎが浸かるくらい ・固形コンソメ：４個 ＜作り方＞ @玉ねぎは皮を剥き、真ん中をくり抜く。くり抜いた部分の玉ねぎは、みじん切りにし、肉と混ぜ合わせ、塩こしょうをする。 A@を玉ねぎに詰めたら、鍋に入れ、玉ねぎが浸かるくらいの水を加え、火にかける。 BAにコンソメを加え、蓋をして肉に火が通るまで中火で煮る。 写真＝玉ねぎの肉詰め ---------- みんなにもっと知ってほしい“子宮けいがん”のおはなし 令和４年度から、ＨPVワクチン接種の積極勧奨が再開しています。 ワクチン接種に迷っていませんか。ぜひ、ご参加ください。 日時　７月２９日（土曜日）午後２時から午後３時３０分 場所　こどもの未来健康支援センター　みらいえ 　　　　（姫路市日出町３丁目３番地） 　　　　　※ＪＲ東姫路駅から徒歩４分 講師　兵庫県立がんセンター婦人科部長　やまぐち　さとし　先生 申込　７月２６日（水曜日）までに電話またはホームページで下記までお申し込みください。（定員８０名） 問い合わせ先　〒６７０−８５３０　姫路市坂田町３番地　姫路市保健所予防課 　　　　　　電話０７９−２８９−１５５５　ファックス０７９−２８９−１６５１ 　　　　　　　　　　　　　　（当日お問い合せ先：電話０７９−２６３−７８６３）