広報ふくさき　令和6年（2024年）3月号　27ページ ---------- 保健センターだより　431号　3ページ目 ---------- 保健センター3月定例行事予定 一般健康相談　11日（月曜日）午前9時30分から11時まで　対象　一般希望者 母子健康手帳交付　月曜日から土曜日　午前8時30分から午後5時15分まで　対象　妊婦 すくすく相談　11日（月曜日）午前10時30分から11時30分まで　対象　乳児希望者 すくすく相談　11日（月曜日）午後1時30分から3時まで　対象　幼児希望者 3か月児健診　27日（水曜日）午後1時15分から45分まで　対象　令和５年12月生まれの乳児 4か月児健診　19日（火曜日）午後1時15分から45分まで　対象　令和５年11月生まれの乳児 7か月児のまんまクラブ　６日（水曜日）午前9時45分から10時まで　対象　令和５年8月生まれの乳児 10か月児のあばばクラブ　27日（水曜日）午前9時45分から10時まで　対象　令和５年5月生まれの乳児 1歳お誕生相談　11日（月曜日）午前9時30分から10時まで　対象　令和５年3月生まれの乳児 1歳6か月児健診　13日（水曜日）午後1時15分から45分まで　対象　令和４年5月、6月生まれの幼児 5歳児健診　29日（金曜日）午後1時から45分まで　対象　平成31年2月、3月生まれの幼児 ---------- 令和５年度食育講演会「食でいきいき！健康長寿」　参加費無料 〜いつ食べる？時間栄養学を活用した食事や１日の過ごし方〜 　体重が増えやすい、なんだか最近疲れやすくなった、寝つきが悪いなどの不調は、体内時計の乱れのせいかもしれません。体内時計とのかかわりを重視した「時間栄養学」が近年注目されており、食事の内容が同じでも「いつ食べるか」によって、健康への影響が変わることがわかってきました。 「時間栄養学」の観点からご自身、ご家族の食事を考えてみませんか？ 日時　３月２２日（金曜日）午後１時３０分から午後３時（受付　午後１時１５分から） 場所　福崎町保健センター 定員　４０人程度（※定員になり次第締切） 講師　兵庫県立大学　　教授　ながい　なるみさん 申込方法　電話、窓口、メールで申し込み 申し込み・問い合わせ先　福崎町保健センター食育推進係 　　　電話２２−０５６０（内線３６１・３６２） 　　　メールkenkou@town.fukusaki.lg.jp ※メールでの申し込みは、件名に「食育講演会」、本文に住所・氏名・電話番号を記載してください。 ---------- 献血にご協力ください 献血日程　３月29日（金曜日）午後1時30分から午後4時 場所　福崎町役場 ★４００mL献血にご協力ください ★献血に協力いただいた人に「福崎町健康づくりポイント」が付加されます。 ---------- ３月５日から健康づくりポイントを交換できます！ 　福崎町健康づくりポイントカードは健康づくりに役立てるためのポイントカードです。 　健診を受けた方にポイントカードをお渡ししています。健診を受けたり、生活の中で健康づくりに取り組んでいる方にポイントがつきます。 　健康づくりポイントカードを活用し、健康づくりの達人を目指しましょう！ 令和５年度健康づくりポイントの活用方法 @検診費用に利用（１ポイント＝１００円） 　「町ぐるみ健診」当日にポイントカードを持参すると、検診の費用として利用できます。 A健康グッズに交換 ポイント数に応じ、もち麦精麦、バランスボール、歩数計などの健康グッズと交換できます。 ※保健センターは土曜日（祝日を除く）も開庁しています。