広報ふくさき　令和8年（2026年）2月号　22ページ
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保健センターだより　454号　1ページ目
いつまでも　しあわせ　ほがらか　福崎町

感染症に負けないからだ作りには「免疫力」が欠かせません。
　バランスのとれた食事、適度な運動を心がけ、免疫力を高めましょう！
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令和７年度食育講演会「食べて整える！腸内環境が支える免疫と健康」　参加費無料
毎日の食事がカギ！腸内から健康を守る方法
　「なんとなく体調がすぐれない」「風邪をひきやすい」そんな不調の原因は、腸内環境にあるかもしれません。本講演会では、毎日の食事で実践できる腸内環境を整えるコツをお伝えします。特別なことをしなくても、「食べ方」「選び方」を少し意識するだけで、体は内側から変わっていきます。「腸内環境」の観点からご自身・ご家族の食事を考えてみませんか？ぜひご参加ください！
日時　３月16日（月曜日）午後１時30分から午後３時（受付　午後１時15分から）
場所　保健センター
定員　30人程度（※定員になり次第締切）
講師　公益財団法人兵庫県健康財団　管理栄養士　あらい　きみさん
申込方法　電話、窓口、メールで申し込み
申し込み・問い合わせ先　保健センター　食育推進係　電話２２−０５６０（内線３６１・３６２）
メール　kenkou@town.fukusaki.lg.jp
※メールでの申し込みは、件名に「食育講演会」、　本文に住所・氏名・電話番号を記載してください。
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こころの健康づくり公開講座
　上手にストレスを解消し、こころの健康を保つことはとても大切です。日ごろのちょっとした変化に気づき、早めに手だてをし、こころ軽やかに過ごしましょう。まずはご自身や大切な人のこころの健康づくりのきっかけになればと思います。（令和７年度健康づくりポイントの対象です。ポイントカードをお持ちの人はご持参ください。）
参加申込不要、参加費無料。
日時　３月７日（土曜日）午後２時から午後４時
場所　エルデホール　メインホール
内容
　�@「住み慣れた地域で、自分らしく安心して暮らし続けるために」
　　特定非営利活動法人いねいぶる理事長　みやざき　ひろおき さん
　�A「自分でできるストレスセルフ対処法（セルフケア）」
　　　ギター＆トーク　あきたけメンタルクリニック院長　あきたけ　だいすけ さん
★お知らせ★
公開講座の開催前（正午〜午後２時）に「ふくさきマーケット」（事業所手作りの菓子類等の販売）をエルデホールホワイエで開催します！
問い合わせ先　福崎町保健センター　電話２２−０５６０
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令和７年度「食育かるた大会」開催
　１月24日に食育かるた大会を開催しました。
　39人が園児・低学年・中学年・高学年・大人の５部門にわかれ、どの部門も白熱した試合が行われました。空き時間には、食育体験コーナーをまわり、食育を楽しく実践していただく１日となりました。
かるた大会結果（敬称略）
園児の部　　優勝　まるやま　ひろと　　準優勝　ほそお　りく
低学年の部　　優勝　うざき　あつと　　準優勝　まるやま　しおり
中学年の部　　優勝　いおく　みなみ　　準優勝　かくもと　みき
高学年の部　　優勝　こうま　さな　　準優勝　たけした　ひな
大人の部　　優勝　こうま　ゆの　　準優勝　やました　てるふみ