広報ふくさき　令和8年（2026年）8月号　25ページ ---------- 保健センターだより　460号　2ページ目 ---------- 食育サポーターのレシピ（食の歳時記掲載） コーンごはん 〈材料〉（４人分） 米：２合 酒：大さじ１ 塩：小さじ３分の２ コーン缶：80グラム 〈作り方〉 @米は洗って水気をきっておく。 Aコーン缶は汁気をきっておく。 B炊飯器に米と酒、塩を加え、普通の水加減より少し控え、 Aを入れて炊く。 ★生のとうもろこしで作ると美味しさ倍増！ ---------- 保健センター８月定例行事予定（場所）保健センター。 一般健康相談、10日（月曜日）、午前9時30分から11時まで、対象　一般希望者。 母子健康手帳交付、月曜日から土曜日、午前8時30分から午後5時15分まで、対象　妊婦。 すくすく相談、10日（月曜日）、午前10時30分から11時30分まで、対象　乳児希望者。 すくすく相談、10日（月曜日）、午後1時30分から3時まで、対象　幼児希望者。 3か月児健診、26日（水曜日）、午後1時15分から45分まで、対象　令和8年5月生まれの乳児。 4か月児健診、18日（火曜日）、午後1時15分から45分まで、対象　令和8年4月生まれの乳児。 7か月児のまんまクラブ、28日（金曜日）、午前9時45分から10時まで、対象　令和8年1月生まれの乳児。 10か月児のあばばクラブ、26日（水曜日）、午前9時45分から10時まで、対象　令和7年10月生まれの乳児。 1歳お誕生相談、10日（月曜日）、午前9時30分から10時まで、対象　令和7年8月生まれの乳児。 3歳児健診、19日（水曜日）、午後1時15分から45分まで、対象　令和5年4月・5月生まれの幼児。 こころのケア相談、12日（水曜日）、午前9時30分から午前11時まで、原則予約制、対象　一般希望者。 ---------- 第73回　町のせんせい『健康ひとことコラム』 『こんめんカリエスとは』 なかやす歯科クリニック　なかやす　ひろゆき 先生 　大人の虫歯とも呼ばれ、歯周病や誤ったブラッシングなどの影響で本来、歯肉に覆われているはずの歯の根の部分、いわゆる歯根が年齢とともに露出してエナメル質で守られていない歯質であるためにそこから虫歯になっていった状態を根面カリエスと言います。 　高齢者や口腔乾燥症、投薬治療の影響で唾液の分泌が減ってくることでより虫歯になるリスクが高まる恐れがあります。また、糖尿病になると唾液が減ることで歯肉の中の血液に糖分が増加し、それが原因で根面カリエスが多発するとも言われています。このようにして出来た虫歯を放置していると当然ながらどんどんと虫歯が進行して痛みの原因になったり、詰め物や被せ物の脱離にもつながります。 　治療としては新しく詰め物や被せ物を作ったり、ひどくなれば神経の治療、もしくは抜歯などの処置が必要となり、ブリッジや入れ歯、インプラントにもかかわってきます。何よりも初期の段階であればフッ化物などの塗布で進行を抑えることができるので、日頃から歯科医院での検診や予防メンテナンスに努めることが大切になってきます。 　一度、お口の中を鏡でご覧になって見てください。昔に比べて歯が長くなったような気がしませんか？根面カリエスができ始めているかもしれません。 　適切な予防方法としては正しいブラッシング、デンタルフロスや歯間ブラシの使用、フッ素配合の歯磨き粉や洗口液も有効ですが、見えないところが多いので歯科医院でのメンテナンスもご活用くださいね。